【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 22:08:33.59 E8hf+RU1
>>877
キツイのは始めてから３、４日くらいですよ。
それ以降は結構、楽になってきます。

それと余りストイックにならないほうがいいと思いますよ。
一番怖いのは挫折してのリバウンドですから。これだけは避けねばなりません。

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