【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】

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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:24:06.27 7XfEY31X
>>556
ジムや病院で計るのが最も正確かな。
家庭用でも基礎代謝を計る体重計はあるけど
誤差が激しいから毎日の目安程度に考えるといいよ。