【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
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544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:37:40.35 YrPXm9bn
>>542
食後のデザートは「みかん」1個と、あと11時ごろにおなかがすいてくるみを１つかみ食べたかな
くるみはカロリー高いけど、なぜか私と相性が良くて「太らない食材」です
深夜、空腹になった時はいつもくるみを食べる、だけど体重に影響しない
↑
だけど、くるみを食べて太ったという知人もいるので参考にはしないでね
体質との相性というのがあるみたいだから
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4287日前に更新/249 KB
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