【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
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495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:41:22.55 K85y4wEt
>>493
わたしも減量法じゃなく健康法としてやってます。
癌家系なので肉と乳製品を控え、揚げ物は避け甘いものを避け…
なんてやってたけど痩せ止まりはしますねー。
１２月は誕生月＆Xmas＆忘年会で一食でも体重が増えた…
49kgなんて数値久しぶりに見たな…(明日には47kg代にはなると思うが)
１月から引き締める！ ３月の健診までに44kgに戻れるかなーｗ
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