【NO断食】 一日一食� ..
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 09:16:42.31 fjQqaIWY
基礎代謝分以上取ったら運動ナシでは太る気がするのですが、
それは一食分で、それ以外で摂取しないという前提だから、
今までよりは確実に少ないカロリーになるから痩せる事が出来ると言うことですか。
三食に分けて基礎代謝分以上(同量)取ったら、前者より太るのですか。
単純に基礎代謝より少なくしないと太ると思うのですが、違ってましたか。
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