【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 21:44:24.08 qWVTkr+c
て

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 22:25:29.06 R3N31497
タニタでも三食食べたら絶対太ると思う。
昼普通に食べて夜軽くつまむくらいが丁度いいや。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 23:08:26.68 i9Mw2Ejm
贅肉維持の為に余計なものを食べる必要はないしね

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 08:36:11.82 uRUg6NDv
>>443=>>444=チクビ51歳爺

つまんねー　ガリガリ貧弱肋骨ウキウキ小人爺～ｗｗｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 08:52:36.45 uRUg6NDv
一日一食のチクビの１日あたりの摂取カロリーは800kcal以下
加えて毎日10㎞以上の近所走り
身長155cmの矮躯に限界まで筋肉をそぎ落としたガリガリボディそして
厳しいダイエット修行で身につけた超低燃費体質のおかげでに生きていける
普通の人間が真似したら死ぬ　
逆にチクビが普通に三食食ったらすぐ巨デブ化する

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 18:40:44.29 aFSL2pii
この人、頭が病気

抽出 ID:Wk2xpmfY (2回)

422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 09:08:56.15 ID:Wk2xpmfY
一日一食でしか体を維持できない時点で病気だよ
普通の人は三食を普通に食べて太らず痩せず体を維持してる

424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/12/13(火) 09:45:53.01 ID:Wk2xpmfY
ビチク51歳爺は一日一食＆毎日必死の近所走りで醜悪ガリボディ維持してるよｗ
ダイエットは一生続くがモットー
ここでもこのダイエットは習慣化する事が大事といつも説いてるよ

モッチ～

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:36:38.05 aFSL2pii
チクビの人は、元々理屈っぽいことを一切書かない。こりゃ騙りだな

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:39:24.21 j5I/WQoj
うん、成りすましだな

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 08:13:31.27 JpDmcksv
チクビだかビクチの人、夕飯食べないスレにもいるw
意味わからないや

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 09:55:05.29 M1pIV6OX
>>447=>>448=>>449=>>450=チクビ51歳爺

一人で何やってる？　ビチク51歳爺ｗｗｗ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 10:30:32.46 JBOPrUST
↑やっぱりホンモノは迫力が違うｗ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 15:22:51.24 jVo4oqqw
自分の信仰を騙りたくってしょうがないから、「〇〇〇」連呼嵐で飽き足らなくなって布教しようとしてんだよな…
まったく変なダイエットして欲求不満になってる人はこまりモンだ。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 13:18:24.00 GWVa4CLI
一日一食って、どのくらいの時間かけて食べてる？
これくらいにしとくか、と思ってもまたほしくなって、間は開けないけど結構長いこと食べてる

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 13:33:35.00 tPB3VOxb
>>454
ビチク～　51歳爺～　155㎝42㎏～　レス欲しいのか？
レスしてやるぞ　モチモチモッチ～ｗｗｗ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 12:14:19.30 UC5U31OO
ゆっくり食べてるよ　ネット見ながら

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 12:23:20.57 nna0lGeF
>>456
自問自答　ビチク～ｗｗｗ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 12:35:32.91 e0GEfLov
お腹空いてるから30分かかんないんじゃないかなｗ
でもすぐ満腹感得られてる
ホントはちゃんと噛まなきゃと思うし満腹じゃだめだろと思うんだけど…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 13:01:24.12 nna0lGeF
>>458
ビチク　モチモチ　レスしてやるぞ～ｗｗｗ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 00:06:08.04 oYc0Ogu+
あと3kg落としたい
夕御飯一食にしてるんだが、食後のアイスやお菓子を食べてしまう…
朝、昼はお茶や水だけなのでカロリーは三食食べるよりは摂ってないと思うんだが。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 08:05:23.05 XywcPmbI
>>460
夕食後に、お菓子やアイスがどうしても辞められない。特に甘ぃもの大好きだからなー。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 08:14:10.85 ySdmXYX+
>>460
お菓子とアイスを窓から投げ捨てろ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 09:41:39.10 x8j3cOdY
>>460=>>461=>>462=チクビ51歳爺

なんかここも俺とオマエだけのスレになりつつあるようなｗ　
気にせず頑張って行こうぜ　チクビ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 14:59:40.78 eRGU0D7l
夜一食のみの方々、朝昼は水とかお茶のみ？
若干ふらつくので飴とかチョコボール1つとか食べてみてもよいかな？
毎日朝ホットミルクを飲んでたのでそれが無いだけでなんとなく吐き気＆めまい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:25:14.88 URNe445b
あんまり食べないと栄養が頭に行かないのでボーッとなるときがある
仕事中は困るので休憩時間にチョコ食べるようにしてる
それでもカロリーなんて元々一食なんだから微々たるモノだと思うよ
チョコは頭の働きをよくするらしいし

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:27:20.79 URNe445b
ちなみに一食にしたら二ヶ月で１０キロ以上痩せたよ
もちろん運動も適度にしないとだけど
慣れてくると昼間はほとんどお腹は減らなくなる、頑張ろう

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 17:20:23.44 lMXJrPfs
>>464
アメとかチョコとかはちょいちょい食べるよ
その辺あまり制限儲けてないな

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 19:41:33.97 uxwHhH1z
生姜紅茶飲んでる。
甘い物好きなら黒砂糖か蜂蜜入れて。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 20:02:14.41 KEH1o7VP
>>467
チョコのカロリー知ってるのか？

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 01:51:23.63 ldOs9sYD
>>469
知ってるよ　だから俺はダース1個で我慢してる

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 07:15:50.10 A2QzG5YZ
>>470
ダース一個でお腹は空かないですか？
ガマンできるのがすごい！

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:18:06.67 ldOs9sYD
>>471
すくけど、一日一食はじめて何日かするとなれるから平気

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 08:49:12.01 ldOs9sYD
年末のラーメン屋納めをスタートしてる
やんなくてもいいんだけどねー

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:39:23.87 0CgCw5QI
>>464=>467=>>468=>>469=>>470=>>472=>>473=チクビ51歳爺

孤独な51歳の一人劇場ｗｗｗ　　キチガイ貧弱爺ｗｗｗ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 10:39:47.94 0CgCw5QI
>>464=>467=>>468=>>469=>>470=>>472=>>473=チクビ51歳爺

孤独な51歳の一人劇場ｗｗｗ　　キチガイ貧弱爺ｗｗｗ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:05:21.74 9l2QbeYF
今日は、チクビ認定、大漁ですね。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:16:40.26 0CgCw5QI
突然チクビが発狂したみたいです。

478:464
11/12/23 12:18:34.07 ulDBI+oO
みなさんありがとう
参考にさせていただくです
ガルボミニの苺味が大好きなので一時間に１粒迄の制限で食べます
一袋242kcal。。。

徐々に空腹にもなれると思う
夜ご飯が楽しみでしょうがないんだけども、いざ食べるとちょっとで満腹になっちゃうね

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:32:27.25 0CgCw5QI
>>478
何やってんの？　チクビ51歳爺　自分の事を皆さんとかほんとキチガイだなｗｗｗ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 14:09:20.18 ldOs9sYD
>>478
いや、カロリー多すぎだろｗｗ
一食で50kcal以内におさめらんない？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 14:16:46.19 0CgCw5QI
ビチクなら不可能ではない

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 15:19:46.45 AnoFI4b7
チョコはカフェイン＆砂糖のコンボでお勧めできない
黒糖くるみとかメープルくるみを勧めるな

しかし今日は許す

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 10:27:51.22 zRK+776U
>>482
チクビ～　キチガイ　クダラネ　画像貼るぞｗｗｗ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 14:45:29.99 9rUjrbmk
>>482
あ、だからか。
ここのところなぜかチョコが食べたくなって
ついつい買って食べてしまうんだが
案の定体重が増えた。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 15:21:52.70 zzlNDp5Z
>>482チクビ51歳爺が書いて>>484チクビ51歳爺が答える・・・

キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 18:22:00.85 z7Wo6bOM
チョコはやべえ。運動前の糖分補給にしか食べないようにしてる

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 08:36:24.77 Bw6OTw4f
>>486
チクビ51歳爺～　オマエのキチガイ脳のほうがやべえｗｗｗ　

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 09:16:42.31 fjQqaIWY
基礎代謝分以上取ったら運動ナシでは太る気がするのですが、
それは一食分で、それ以外で摂取しないという前提だから、
今までよりは確実に少ないカロリーになるから痩せる事が出来ると言うことですか。

三食に分けて基礎代謝分以上(同量)取ったら、前者より太るのですか。
単純に基礎代謝より少なくしないと太ると思うのですが、違ってましたか。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 09:26:47.69 Bw6OTw4f
>>488
チクビ51歳爺ｗｗｗ　釣れますか？ｗ　キチガイｗｗｗ
キチガイにも温情を・・・レスしてやるぞ　モチモチモチ～

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 15:58:53.29 wiSo10ae
>>488
基礎代謝は安静にしてても消費するエネルギー量のことです。
なので一日の消費カロリーは基礎代謝と日常動作の合計となります。
基礎代謝以上食べて特別な運動なしでも一日の消費カロリー内なら太ることはありません。
一食でも三食でも消費＜摂取なら太り逆なら痩せていきます。
一食にすれば今までより確実に少ないカロリーになるかはその人次第です。
満足いくまで食べても、以前より少なく抑えられる場合が多いと思いますが
一食だからと油断して暴食してれば太るでしょう。

同量食べた場合、一食と三食で差があるのかは今のところ不明です。
よく差があると断言してる人がいますが、明確なソースを出してる人はいません。
理論面でも実際試した経験でも特に差はないというのが個人的な結論です。
色んな説があるのでご自身で考えたり実践すればいいと思います。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 16:00:47.22 wiSo10ae
>>488
消費＞摂取の時、足りないエネルギーを補うために体脂肪が使われます。
有酸素運動しないと体脂肪は燃えないというのは間違いです。
200kcal運動すればその日は200kcal余計に食べられ、食べなければ余計に痩せられる。
早く痩せたいなら運動もありかと思いますが、「一生運動時間を設けて続けられる」ことができないなら、
最初から特別な運動なしでも維持できる食事量を覚えた方がリバウンドしにくいと思います。
と書くと運動否定みたいですが、美容や健康のために運動するのは良いことだと思います。
ダイエットに必須ではないとだけ。

運動あり1800kcal＞三食1200kcalと、運動なし消費1600kcal＞一食1000kcalも
同じ－600kal分＝体脂肪約83g痩せます。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 16:54:35.03 Bw6OTw4f
>>488のチクビ51歳爺が聞いて
>>490＆>>491のチクビ51歳爺が答えるｗ
コール＆レスポンス　ビチク～ｗｗｗ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 19:49:16.53 HesP06M1
開始当初は頑張って気合い入れて痩せてたけど、今は好きな物もりもり食べてるから自分は減量法というよりキープ法な感じ。
まだあと1～2キロ落としたいのに少しリバ→調整→安心してリバのループ。
一食にしてから食欲が増加した。
もしかしたら向いてないのかもしれないけど、我慢するダイエットは出来そうにないからゆるゆる頑張る

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 20:58:34.35 o33Zf3bY
>>493
チクビ51歳爺ｗｗｗ
馬鹿じゃねーの？　こんな事しても盛り上がらんだろ？ｗ　
何この不自然で気持ち悪いレス　51歳独身爺ｗｗｗ　キチガイｗ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:41:22.55 K85y4wEt
>>493
わたしも減量法じゃなく健康法としてやってます。
癌家系なので肉と乳製品を控え、揚げ物は避け甘いものを避け…
なんてやってたけど痩せ止まりはしますねー。

１２月は誕生月＆Xmas＆忘年会で一食でも体重が増えた…
49kgなんて数値久しぶりに見たな…(明日には47kg代にはなると思うが)
１月から引き締める！３月の健診までに44kgに戻れるかなーｗ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:11:18.70 o33Zf3bY
>>495
ビチク～　女の真似は止めろｗ　51歳独身爺が書いてると知らずにレスする奴
が可哀想だろｗ　キチガイｗｗｗ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:54:45.21 cQpSazIu
>>495
同じく年末年始は諦めたｗ
正月に実家帰ると周りに合わせて食べるし、新年会やらも残ってるからまだ太りそうだ
でも一食に戻したら数日で戻せるからいいよね
定期的にチートデイはさみながらでも成立するのが嬉しい

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:10:29.78 JW1EPsDp
>>497
更に続くよ　チクビ51歳爺　孤独な年末の一人芝居ｗｗｗ
つーか俺とチクビ以外誰も見てないじゃね？ｗ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 23:20:15.64 8oWvBjse
みなさんあけおめ
やはり正月は一食難しいですねｗ
とりあえず明日は出かけるので夜のみにできそうだけど

ともあれ年も明けたし新たな気分で取り組みましょう。
みなさんの多幸をお祈りします！

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 01:32:38.84 0f2AJdRB
正月だからたまには不摂生もいいかと
日中にケーキやスナック菓子を食ったら吐きそう

夕食後（←1食）に食うのは大丈夫なんだけど

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 11:18:29.89 aGKr3y7f
一食の量がかなり増量＋数回の間食も山盛り
たまの息抜きや盆や旅先でもこんな感じだけど普段は>>1の通りだから激しいリバウンドもなし

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 14:37:54.49 k5Fy1N/w
>>499=>>500=>>501=チクビ51歳爺

レス欲しいのか？　レスが欲しいのか？　レスしてやるぞ
自演キチガイ　チクビ51歳爺　モッチ～ｗｗｗ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:59:21.52 m2bgKah7
正月だから1日3食＋間食の生活だったから
物凄くお腹が空くようになった・・・

体重云々よりも空腹感を我慢するのが辛い

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:32:03.52 2OvWhxp6
正月で一日２、３食食べたら体が重い
やっぱ一食のほうが調子いいわ

ところでみんな周りがうるさいとき何て言って流してる？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:41:28.80 lOKlltkT
人といる時は合わせるから別にうるさく言われないな
他の日は一食だからそんな食生活でも体重的には特に困った事にならないし

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 08:53:57.27 WtwvHY0I
>>503=>>504=>>505=チクビ51歳爺
新年早々相変わらず、わざとらしい会話で頑張ってるなｗｗｗ　
自問自答キチガイ爺ｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 14:00:48.74 f61fOyO3
新年会行ってきたけど全然食えなかった。頭に来たから酒だけいっぱい飲んできたけどな。
とりあえず3日で2kg落ちたわ。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 15:00:59.74 lct8Hxid
ここで発言したら俺もキチ爺認定されんの？w

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 15:22:16.43 WtwvHY0I
>>507=>>508=チクビ51歳爺
認定されるも何も俺とチクビ爺しかいないだろこのスレｗｗｗ
キチガイｗｗｗ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:28:10.13 7Cv1bGEA
>>509
チクビって人の画像うp

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:44:41.74 WtwvHY0I
>>510
本人に頼め　運がよければ伝説のチラシのポーズが見れるかもｗ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:19:57.33 nhJMqOLs
妹が肥満外来でこの一日一食を勧められて
週2kgペースで体重落ちてる。
家族もつられて過食や間食できなくなって体重落ちてきた。

もともと武士は一日二食だったわけだし
カロリー過多な現代なら一食でも十分なのかなー。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:49:22.65 KoWo1DzA
>>512
チクビ51歳爺ｗｗｗ　嘘書くなキチガイｗｗｗ
チクビよオマエ武士か？ｗ　清掃業アルバイトが笑わせるなｗｗｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:03:36.37 PYBq3HOq
素晴らしいですね、
URLﾘﾝｸ(note.chiebukuro.yahoo.co.jp)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:11:41.21 nhJMqOLs
>>513
あなた誰？
32歳の女性ですがなにか？
妹は29歳で膝を故障して運動ができなくなってから太りだして
食事制限しかできないので肥満外来を受診しました。
最初三日間くらいきつくて1ヶ月もしたら慣れてきたそうです。

とりあえず>>513は無礼を謝罪してください。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:21:13.21 KoWo1DzA
>>515
必死だなーｗ　ビチク～ｗｗｗ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:26:43.75 KoWo1DzA
>>515
キチガイ51歳爺ｗ　つまんない嘘書いてスミマセンて謝罪しろーｗｗｗ

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:43:54.05 cP9+tss0
無礼者だな

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:51:16.54 q8X5F4SP
>>515
そんなもんスルーしろや　スルースキル身につけろ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:53:04.50 KoWo1DzA
>>519
自分にアドバイスするなｗ　キチガイ爺ｗｗｗ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 11:02:26.16 YFPqBzWh
>>512
なんか釣りっぽいけど一日一食勧める病院なんて本当にあるの？
週にニキロ減とかムチャクチャなペースだと思いますが
膝に負担がかかりにくい運動なんて幾らでもあると思うし
病院ならもう少しマトモな指導するんじゃないかなと思ったもんで

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 11:54:22.61 KoWo1DzA
>>521
答えは無いよ　何故ならチクビ51歳爺の釣りだから　スルースキルを身につけましょうｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:09:39.29 nhJMqOLs
連投してるID:KoWo1DzAは仕事してないんですか？
基地外はNGにした方がよさそうですね。

>>521
某都内国立病院です。
週に一度の通院と月に一度の血液検査だけで運動指導はなし。
就寝前のアローゼン以外は投薬はされていません。
学術論文も渡されました。
今は職場なのでタイトルと教授名は忘れましたが
慶應大学病院のチームでした。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:11:40.99 KoWo1DzA
>>523
今日は気合い入ってるなｗｗｗ　キチガイ51歳爺　チクビ～ｗｗｗ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:22:33.99 YFPqBzWh
>>523
そうなんですか
太ってる人は元々カロリー制限が苦手なはずなのに
いきなり一日一食とか勧めるのかなと疑問に思ったもので
単純に運動指導もなく一日一食勧めるのが治療ならボロい商売ですね

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:50:09.41 nhJMqOLs
カロリー制限が苦手だから一食にするのだそうです。

一日一回だけ好きな物を好きなだけ食べる。
体重は朝晩計測する。
温かいお茶をこまめに摂取する。
お腹が空くのは脂肪が燃えている時間だから嬉しいと思う。
置き換えやダイエット食は一切やめて
脳が飢餓的状況を作らないようにする。

一回目の診察で以上を指導されました。
毎週付き添っていて毎回指導は違いますが、基本は
｢断食とは違うから無理に食べる量を減らさなくていい｣
ということでした。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:58:15.51 KoWo1DzA
>>526

ビチク51歳爺　書いてる事が変だぞ　もう止めとけよ　キチガイ爺ｗｗｗ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:04:55.83 YFPqBzWh
>>526
やっぱり悪質な釣りだったんですね
スルーできない私が馬鹿でした
さようなら

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:20:15.34 KoWo1DzA
徳川家康は１５７ｃｍ、豊臣秀吉は１４０ｃｍ、チクビ51歳爺は１５５ｃｍ、徳川綱吉は１２４ｃｍ、
背が高いと言われてた織田信長でも１６５ｃｍだったって知ってますか？
因みに鎌倉時代～江戸時代＝武士の時代の日本人成人男子の平均身長って古墳時代よりずっと小さいんですよｗ
基本一日二食で栄養バランスも悪かった（好きなもの・あるものを適当に食べる）せいだと言われてます。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 13:26:08.46 M0bgJblD
午前に一食始めて一週間と少し。
初日に比べて食べる量がすごい増えたよorz
明日まで食べれないって思うと欲張って食べてしまう
すっかり胃が大きくなっちゃった

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 14:43:41.54 1u5Rg30a
>>527
ダイエット板に張り付いてる基地外ニートはお前だろうが
ﾀﾋね！

URLﾘﾝｸ(hissi.org)

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 15:12:13.16 KoWo1DzA
>>531
自演＆釣りがバレたからって興奮するなチクビｗ　
恥ずかしいのか？ｗ
毎日の事だろうがｗ　これからもガンバレチクビ～

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 17:57:11.71 hrijzm/Y
早くきえろ

534:!omikuji!dama
12/01/06 18:40:35.56 rgkWXIDN
職場かわったら昼食べないことにいちいち突っ込みが入るからうざすぎ
お昼食べないとうごけないとか遠回しにもいわれるしホットイテクレ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:04:14.43 cP9+tss0
>>534
実際動き良くないんじゃね？

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:18:53.65 nhJMqOLs
>>528
私のどこが釣り？
妹の診療に付き添った際の医師の言葉を書いたまでです。
意味が分かりませんし、ご自分で書いてるように馬鹿なんでしょうね。

帰宅したので論文見つけました。
｢肥満の心理療法｣平成19年12月、慶應義塾大学医学部。
一日一食にして肥満に至る摂食行動を治療するという内容です。

>>531
やはり変な人だったんですね。
あぼんだらけでうんざり…

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:24:19.51 nhJMqOLs
>>534
昼は職場の人と好きな物を食べて
朝晩を摂食すればいいのでは？

538:!omikuji!dama
12/01/06 22:25:02.80 rgkWXIDN
>>535
動く仕事じゃないし、昼食べない方が効率よいし眠くないんだよね
自分達がうごけないんだと言ってるよ
遠回しに嫌味かもしれないけどさ
まあマイペースにイキルよ

539:!omikuji!dama
12/01/06 22:27:55.70 rgkWXIDN
>>537
夜食べるのが一日の楽しみなのと、昼食べると午後の仕事中の眠気が半端ないもんで夜だけにしたいんです
はじめの頃は昼食べてたけどやっぱでぶったり体調悪くなるから、いつもの調子に戻しました
しかし朝昼食べないとなんか寒さが増す気がする

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 00:29:25.16 IRkCh688
>>538
動く、て言葉にもいろいろありますよ。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 11:14:38.64 GIMf6V6b
>>536
チクビ51歳爺ｗｗｗ　キチガイｗｗｗ　チビガリ独身爺ｗｗｗ　クズ～

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:05:52.80 SPDqTCz5
>>539
空腹だと寒いよ
何でか知らないけどｗ

みんながどのぐらいの量食べてるのか知りたい
自分は例えば、定食大盛り＋食後にアイスとか

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:30:41.59 YrPXm9bn
昨日の食事

朝　しょうが紅茶
昼　しょうが紅茶
夜　ちゃんこ鍋（鶏つくね2個、アカシャ海老１、豆腐10分の１程、白菜、エノキ、
もやし、豚もも肉20ｇほど、ごぼう、大根）最後にご飯軽く一杯分と卵でぞうすい

620kcal

身長162㎝体重46㎏（32歳2年4か月維持）

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:37:40.35 YrPXm9bn
>>542
食後のデザートは「みかん」1個と、あと11時ごろにおなかがすいてくるみを１つかみ食べたかな
くるみはカロリー高いけど、なぜか私と相性が良くて「太らない食材」です
深夜、空腹になった時はいつもくるみを食べる、だけど体重に影響しない

↑
だけど、くるみを食べて太ったという知人もいるので参考にはしないでね
体質との相性というのがあるみたいだから

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:40:49.21 GIMf6V6b
>>542=>>543=>>544=チクビ51歳爺

155㎝　ガリガリ小人爺ｗｗｗ　チクビ劇場ワロスｗ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:26:54.03 GIMf6V6b
>>536
URLﾘﾝｸ(koara.lib.keio.ac.jp)

ビチク～　これをどう読んだら「一日一食にして肥満に至る摂食行動を治療するという内容」
になるんだ？　キチガイｗｗｗ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 14:36:24.22 GIMf6V6b
チクビ51歳爺よ

まとめると一日一回だけ好きな物を好きなだけ食べて肥満に至る摂食行動を治療するという内容
という事だなｗｗｗｗｗｗｗ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 19:31:38.58 2PQWCv/E
>>543
一日一食式はBMI値25以上の人にしか勧められないそうです。
162cm-46kgではBMI値は17.5になりますから
ダイエット方法を間違えていると思います。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:20:59.06 h5Q519So
BMIが17.5てすでにガリじゃん
ダイエットかマジキチレベル
まあやせたいなら自由だけどどうせなら３０キロ台目指しなよ
ゾンビ死人みたいで面白そうｗ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:42:51.57 c53NkiLI
それで維持と言うのは凄い
基礎代謝量400Kcalぐらいしかないのか？
そんな人間いるのか？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:53:16.02 spBtFZyx
いるよ
ちなみに今日の食事

朝　しょうが紅茶
昼　しょうが紅茶
夜　牛ロース肉80gとオクラ、かぼちゃ、玉ねぎのカレー粉炒め
　　もやし卵とじ、湯豆腐、ご飯100g
おやつ　みかん1個

合計　980kcal

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:54:03.33 spBtFZyx
基礎代謝量はこの前、ジムで計ったら
1080kcalだった
判定は「燃えやすい」だったよ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:09:15.99 c53NkiLI
ジムの測定なんてあれ全然あてにならないよ
ゾンビ人間目指して頑張って下さい

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:40:34.15 2PQWCv/E
>>552
基礎代謝量1080kcalだと60歳女性程度だから
婆さんのような体型なら納得
一日一食でも生命維持は可能でしょうね

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:12:02.91 O7chMAJX
>>550
食事の時に使うエネルギーって凄いんだよ
食わないとエネルギーの消費は結構抑えられる

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 06:41:50.63 I8i6UMU5
そもそもどうやって基礎代謝量を計測するんだ？

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 10:44:05.04 +QfuHLNZ
>>543
ほぼ同じスペックだけどもっと食べないともたないよ。
身体が順応しちゃって平気になるのかなぁ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 14:04:37.62 avbRRXVu
カロリーちゃんと計算してるの偉いな。
食べたい物（揚げ物でも甘い物でも）を好きなだけ食べる一食を継続、計算なんかした事ない

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 15:54:41.64 RvJF4xDY
>>558
嘘つき　チクビ51歳爺　キチガイｗｗｗ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:24:06.27 7XfEY31X
>>556
ジムや病院で計るのが最も正確かな。
家庭用でも基礎代謝を計る体重計はあるけど
誤差が激しいから毎日の目安程度に考えるといいよ。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:02:07.31 RvJF4xDY
>>560
どれも気休めだよーん　チクビ51歳爺ｗｗｗ
体脂肪率よりも毎日牛乳飲んで155㎝の背丈を伸ばそうｗ

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 09:23:54.49 cfyQJut3
普通の食事量の人からしたらちょっとしたドカぐらい食ってるかも試練

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:08:43.66 7LHkCb6m
>>562
嘘つき　ビチク51歳爺はガリガリ小人爺だからあんまり食えない
モッチ～ｗｗｗ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:10:37.00 L1Hh5DH6
まるごとﾊﾞﾅﾅうまー

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:35:09.19 FFJJhNhq
筋肉落ちるって言ってる人いるけど
トレーニングちゃんとすれば大丈夫だよ

油と炭水化物少なめでタンパク質多めを意識すれば普通に維持できる

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:52:33.14 7LHkCb6m
>>564=>565=チクビ51歳爺

全然大丈夫じゃないだろ　チクビｗｗｗ
オマエみたいなガリガリ爺になったら自殺するしかないだろｗｗｗ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:54:09.47 L1Hh5DH6
>>566
祝日も御苦労だな
ビチク爺は働いてるのか？

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 13:57:04.15 H6/eVYLe
１日１食にしてからもう４ヶ月
１３キロ減量したが、確かに最初はつらかった・・・
空腹感今でもあるんだけど食べなくても平気になった
あと、夜は好きなもの食べようと思うが前に比べて食べるのがキツイ
残すことが多くなった

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:01:19.36 7LHkCb6m
>>567
チクビ51歳爺は清掃業アルバイト　

>>568
ビチク～ｗｗｗ　キチガイｗｗｗ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:12:55.85 WyJGpUCK
無職のお前よりはまともなのか

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 09:16:18.11 PlsqC/On
遠慮なく残して捨てるようにしてから痩せるようになった

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 10:46:27.70 YDZISFLe
私の場合は朝と夜を食べないで昼（午後1時頃）にドカっと食べる
カロリー的には1200kcalぐらいかな

2年以上続けてるけどBMI19ぐらいを維持
夜はおなかが空くと熱いハーブティー、空腹がまぎれるし眠りやすい

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 11:32:03.93 PlsqC/On
いまスパゲティを一人前食べました。きょうはこれでおしまい。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 13:25:48.55 4UdgBwfS
最初の３日ストイックにしてたけど、それじゃ空腹になりすぎて寝れないし食べ物の事ばかり考えてしまうからやめた。
今はドカッと一食。
付き合いで間食か二食の日も普通にある。
飲み物は水かゼロカロだけど、あくまで普段はって程度。
これぐらいのゆるさで３ヶ月目ほど。
体重は３㎏減⇒年末年始で１㎏増

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 13:52:00.67 GCKlHR+H
>>574
チクビ51才爺　せっかく一般人が戻りつつあるのにウゼーよキチガイ爺
それでレス欲しいのか？　レス乞食構って欲しいのか？　51歳ガリガリ爺ｗｗｗ　

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:56:24.10 XpY/fyEL
やっぱり昼食べないほうが午後元気なきがする
ダイエットもだけど体調がよいわ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:09:57.13 Z8K0Qhcj
>>575
デブなの？爺専のホモなの？無職なの？

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 11:11:44.82 39x8mlWZ
>>576=>>577

だまれチクビ51歳爺　キチガイ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 11:42:35.81 Z8K0Qhcj
>>578
痩せられないの？爺専のホモなの？働かないの？爺専のホモなのはガチなんだろ？

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:33:22.32 39x8mlWZ
>>597
俺？　妻帯者で働き者だけどｗ　
三食しっかり食って充分痩せてるしｗｗｗ　
キチガイ　わかったか？ｗ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 13:12:56.84 Z8K0Qhcj
>>580
オッサンなんだね！隠れ爺専ホモなんだね！そりゃそうだよね！デブなんだね！早く仕事見つけないとね！

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 13:51:53.32 39x8mlWZ
>>581
なんでそんなに必死なの？ｗｗｗ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 14:01:48.05 d+24LHsq
ケンカはよそでどうぞ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 14:24:39.38 Z8K0Qhcj
>>581
狂ったように爺さんに粘着してるなんて嫁さんに知れたらドン引きだろうね！
レス見せてあげなよ☆ミ
それとも爺さんにふられた痩せられないオバサン？

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 14:27:46.07 Z8K0Qhcj
しまった！
>>582だった！ﾔｯﾁｬｯﾀ＾＾

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 14:29:47.94 39x8mlWZ
>>585
落ち着けよ　キチガイｗ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 15:24:15.81 WfSEaiyc
なんなのこの人たち？なのかよくわかんないけどウゼエ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:29:31.36 BCC6p7HG
昔、ルン婆という人がいてね…今は成りすまして粘着してるかもw

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 07:09:22.21 CSN7Sp1j
うざいわ～

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 13:36:50.38 CaEsrgbt
ビチク～

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 18:21:23.48 KUUxlY8b
散々粘着しておいて
自分が粘着されるとうざいとか

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 19:30:28.09 1ldjaFq5
図星であったと。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 14:31:29.04 PKOpnqr+
一日一食にして空腹感には慣れたけど、胃酸過多なのか？空腹の時胃がムカムカするというか
もたれるような感じがして気持ち悪い。
あと一食食べる時もあまり受け付けなくてすぐお腹いっぱいになる感じ。
でも減量効果はあるからしばらく続けてみようと思う。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 15:20:53.44 E9e5+l1C
>>593
チクビ～　盛り上げたいの？　それは死期が近づいてるんだと思う
死ぬ前に思う存分旨い物食って逝けよｗ　ビチク～

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:33:55.49 UwxmStER
ここが毎日昼間に2chに張り付く自称妻帯者の働き者の居るスレか

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 18:04:40.49 E9e5+l1C
>>595
いや違う　ここはチクビ51歳爺が架空話でスレを盛り上げようとするスレだよ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 12:33:32.57 tX05XDaG
流石、働き者を自称するだけあって、レスが素早い！
このスレの警備は万全ですね！

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 16:23:31.22 pIOG2YqH
>>597
ビチクｗ　ウゼーよキチガイ爺

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 00:05:02.61 XdAWiCWd
>>597
いや、このスレだけじゃないｗ
他のスレの警備も万全だ！
いつ働いていつ家族と過ごしてんだかｗ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 13:59:55.39 sZk9tDv9
さて、今夜は何食うかな…

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 15:07:14.27 SEUwKvgT
>>599
他スレの過去ログにこんなんあった。

＞その人、60代のデブのばあさんらしいよ。50代のじいさんが痩せてて悔しかったらしく粘着してる
＞じいさんを特定する方法をしらないので無差別攻撃中

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 16:19:19.55 N/GJSZBM
ワロタ　執念深いんだな

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:10:13.83 iJayRzAj
なんだそりゃ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:19:06.28 2/+jSRSN
>>601
> >>599
> 他スレの過去ログにこんなんあった。
> ＞その人、60代のデブのばあさんらしいよ。50代のじいさんが痩せてて悔しかったらしく粘着してる
> ＞じいさんを特定する方法をしらないので無差別攻撃中

あー、やっぱりルン婆かぁｗ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 08:39:11.77 d5i6pg8G
なんか誤解が生じてるな　うｐしようかなｗ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 08:15:55.39 kx7NkPZ3
アミノ酸取ってる人は具体的に何を飲んでますか？
味の素のアミノバイタルは一回100円以上するしもっと安価なものを探しているのですが。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 08:42:46.46 ikxlDpDs
>>606
チクビ～　レス欲しいの？　レスが欲しいのか？　レスしてやるぞ　モッチ～ｗｗｗ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 18:17:30.62 ky+3JqVa
興味ないひとのはなしは他所で頼みます

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 12:30:51.18 qsEdNlRD
いつもよるだけにしてたけど、仕事が忙しくなって昼お腹好くから昼だけにする！
夜は風呂のあとすぐねよう

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 12:34:51.64 fn/Dg3AJ
>>609
チクビ51歳爺　粘着質爺ｗｗｗ　ガリガリ洗濯板胸小人爺ｗｗｗ
レス欲しいのか？　盛り上げたいのか？　構って欲しいのか？　

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 15:03:17.49 zyxP6Tpp
腹減りまくって１食が王将のなんちゃら定食大盛り＋カラアゲだと
2000カロリーとか行くから
１食食べたいもの食べるって間違ってるぞ。。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 15:15:54.64 oHKC+81+
麻婆豆腐が味噌汁茶碗ならたぶん一杯半ぐらい、大きめ焼売8個、白米が茶碗半分ぐらいかな。
あと、たくあん。
食べ過ぎかな。
いつもこんな量

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 15:31:32.67 fn/Dg3AJ
いつも麻婆豆腐と焼売食ってるのか？　キチガイｗｗｗ　ビチク～

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:19:10.77 kbKoYIgh
>>611
いや、一ヶ月も続けてみたらわかるが
一度に2000kcalなんて受け付けなくなるよ。
ラーメン1杯完食できなくなる。
そして、たった1食しか食えないんだから
バランスのいい物を摂取したいと思うようになる。
炭水化物だけで終わらせてしまうような食生活を改善するんだよ。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:30:27.07 9L0StHhg
栄養が云々言ってる奴が白米食ってると
まったく説得力を持たないけどな

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:34:49.67 DlPueHjo
玄米常食の方がやばいけどな

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 19:23:49.05 9L0StHhg
>>614
人間カロリーで食欲が満たされるわけじゃないんだが

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:41:08.44 +D18wHJX
ていうか外食は何カロリーって書いてあるの見るだけで萎えて食欲なくならないか？
1000カロリー以上のものなんてうげー、800カロリーでもうーん…と悩むわ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:47:32.70 ZZW7LxBP
>>618
え？それを気にせず食べられるのが一食のメリットなんじゃ？

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 00:01:04.85 JoEeiJCO
>>617
食欲をコントロールするのは脳なんだよ。
満腹が幸せだと思うのはデブ脳。
そこからの脱却のために一日一食にするんだ。
原則は炭水化物を控えタンパク質を多めにすること。
>>611のように炭水化物や高カロリーで腹を膨らませることが
いかに馬鹿馬鹿しく体に悪いことなのか。
それを脳に叩き込めば偏った食生活はなくなる。

3ヶ月経つ頃には食事の量が激減しているはずだから
また3ヶ月かけて一日二食、さらに3ヶ月で一日三食に戻す。
三食でもトータルで一日のカロリーは格段に減るはず。
脳生理学に基づいた理論だから3ヶ月以上続けるのは逆に危険。

>>572のように2年も一日一食なのは拒食症。
心療内科に通うことを勧める。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 00:37:43.75 zjRPBimE
>>614と>>618はもうスレ違いだと思う
共通点は一食って事だけで>>1に該当しない
食う気もないんだろうが一食のみなのにラーメン一杯もろくに食えないなんて、この先恐ろしいわ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:13:19.19 VL6Dbw5o
>>610
20だいおんなじゃしね

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:46:37.84 kPtN4E68
>>614=>>618=チクビ51歳爺

貧弱ガリガリ155㎝小人爺ｗ　キチガイｗｗｗ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 16:38:38.67 Qqwh56T1
1000カロリー云々は行き過ぎだけどしょっちゅう2000カロリー越えのメニュー選ぶのはもはやダイエットじゃないと思う

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 17:38:16.99 kPtN4E68
>>624
チクビ51歳爺　言ってる事がコロコロ変わるな　キチガイ爺ｗｗｗ

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 01:05:56.64 h30KKWFe
成人男性で一日2300必要とか言うけど
それ以下なら落ちるってことかね？
2300って相当だと思うけど･･･

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 13:16:28.51 X2ZCK1kF
てす

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:39:45.90 qAyIbJPy
kcalとりすぎはダイエットじゃなくても駄目だけど、少食自慢みたいになってる人ってもう摂食手前なんじゃないの。
かなり少食スレみたいな食事量を長期に渡ってやって、それに当人は何の危機感も持ってないところにちょっと戦慄する。
更にエスカレートして拒食→体が限界に達して過食、てな事になったら無限ループで一生食事に振り回されるよ。
気を付けて。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:39:39.61 hiOoKu39
長期に渡って1日1食とか完全に病気
食べる事が怖くなったらそれは病気
醜く太るのも醜くやせ衰えるのも醜いことに変りはないのに
病気のせいでまともな判断力を失ってる

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:52:45.91 ewtIqMSj
食事量が適量なら何食で食べようが変わらない
多食の方が優れてると思うならすればいいけど
こうやってわざわざ自分とは関係のないスレにまで押しかけてくるのはただの迷惑行為

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 20:45:25.27 d9vgh6vX
クワイエットルームへようこそ

いい映画だから見るといいよ。
自分はまともだと思ってる拒食症・過食症メンヘラが沢山いる。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 20:59:55.96 qAyIbJPy
>>629
好きな物も食べれず小分けで少食は嫌、ある程度好きなようにガッツリ食べたいから一食を選ぶという趣旨のスレですよ。
一食でも食事量がまともなら問題ないだろうに。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:01:50.41 A0U9JpAt
>>630
チクビ51歳爺w
醜悪ガリガリ洗濯板www
相変わらず頭悪いなw

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:34:17.89 bZjIHmby
一日三食が当たり前になったのは近年の事にしか過ぎないからね
昔の人は栄養が足りなくて病気になる事が多かったけど
今の人は過食によって病気になってる人の方が多い

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:10:06.00 hiOoKu39
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:17:53.09 hiOoKu39
>>634
江戸時代の日本人より縄文時代の日本人のほうが体が大きかったって知ってる？
昔って言ってもその食生活には色んな変化があったんだよ
三食になる以前は二食以下だったって訳ではないんだよ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:36:44.54 btZRaw5J
ぶっちゃけ人間なんて、太るほど食わなきゃとりあえず問題ないレベル。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 08:30:05.26 ycChhbYv
>>637
それを言っちゃ議論にならない

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 12:08:00.06 hCaBO/5S
そもそも議論するスレじゃないし
>>1をよく読んで当てはまらない、方法に不満がある等ならどうぞ相応しいスレへお引き取りを

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 12:23:34.48 7qP7ls1h
>>639
チクビ51歳爺　ワロスｗｗｗ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 18:59:44.99 mVcNY0Or
>>638
議論しに来てるのか

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 19:20:49.07 U99acEXU
あーだこーだ言うのも、また楽し

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 19:42:32.92 8cHJvtRe
きょう4食もたべちゃった…

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 21:25:31.33 hCaBO/5S
>>643
たまにはいいんじゃね

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 08:40:56.96 DgfFbrWc
>>641=>>642=>>643=チクビ51歳爺

ビチクの一人語り　ワロス　キチガイｗｗｗ

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 13:24:10.30 x8o6Yf/M
>>645
自称ダイエット不要の妻帯者の働き者さん、またはデブ婆さん、またはデブホモの人、仕事はまだ見付からんのですか

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 13:24:15.30 1PhaZQX0
色々試したけど、1日1～1.5食が今の俺には向いている。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 15:01:52.02 DgfFbrWc
>>647
チクビ～　レス欲しいの？　レスが欲しいの？　レスしてやるぞ　モッチ～ｗｗｗ

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