ターボジャム その12 ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 19:28:12.12 j1aRSfvg 日本語版のカルディオじゃないみたいね。 見れなくて残念。 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:44:03.47 qhNeqPnV 最近２０分ワークアウトもマンネリ化してきて 腕くるくるやるとこだけしゃくれてみてるんだけど 顔戻すの忘れて終わった後もずっとあごが痛い みなさん飽きた時は何考えながらやってます？ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 19:05:41.57 YY8O2YNH あほかｗ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 12:27:45.27 r6VhKrdX あげ 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/25 17:26:48.03 bcqlGgTP >>77 飽きたら無心でやって時間が過ぎるのを待ってるｗ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 11:07:15.78 ktYn4RjF アナログ体重計からデジタルヘルスメーターに買い換えたよ。 んでさっそく全裸で測ってみたら、基礎代謝1058kcalしかなかった。。orz 体脂肪は３０％もあって「やや肥満」だそうだorz ターボで体重落として筋肉増やしたいな 膝には注意しようっとｗ 昼からやるぞおおおファイト
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