ターボジャム その12 ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 14:52:33.76 4DcW9vuu しんどいから基本と燃焼２回と２０分ワークアウト１回だけ毎日やってるけど 気がついたら一ヶ月で5キロも落ちてた ウォーキングだけではまったく動かなかった箇所のサイズダウンが激しい！ 特に腕！腕が細くなって腹にくびれが出てくるとはまさに何事！ ヘンな踊り、とバカにしてた家族も今じゃすっかりターボ信者になったよｗ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 23:25:21.74 jeBk4An2 筋トレと20分ワークアウトを半年ぶりに始めました。 ホントいい汗かける。以前のように毎日続けようと思います。 >>55 やっぱターボ最高だよねｗ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 01:56:09.14 j7kAQv31 >>55 そういう報告はやる気出るな ちなみに、食事制限とかしましたか？ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/02 04:31:40.07 vVqgNcBG >>55 ターボ＋ウォーキングでそんなに効果が出るとは…。 ターボだけじゃいかんと思うがウォーキングまでする気が起きない。
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