ターボジャム その12
at SHAPEUP
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 13:25:39.07 EMsrGPLH
>>200
Turbokickは有酸素のみだよ
最後にちょこっとスクワット系と腹筋があるくらい
ジムのグループエクササイズ用だからね
Cardio Partyみたいな感じ
トータル的にやりたいならFireの方がいいかもね
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