三ヶ月で１０kg痩せる方法教えてくれ

三ヶ月で１０kg痩せる ..

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:59:59.17 O6j2I++n
不要なもの食わない。
食事をしないのではなくて、食べ過ぎている一食やおやつを食わない。

何も食べてないという事はない。
砂糖入りの炭酸水とかそんなのもふくめて見直せ。
中学生くらいの代謝量であれば余計なもの食べなければするするっと落ちる。
５キロ／月くらい。

209: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
12/03/20 11:17:30.91 2rPV/r+P
結局1はどうなったんだろ

でてこないってことはダメだったんだろうか

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:06:57.58 2as58aDN
たぶん失敗して
前より太った

or

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