三ヶ月で１０kg痩せる ..
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 20:36:49.84 bfn+Kwv7
>>168
ほんと？
俺も11日からはじめて一日5〜6km走ってる。週に1〜2日くらい休んで。炭水化物は夜少なめに。
これでまだ2kgしか落ちてないorz


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