三ヶ月で１０kg痩せる ..
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 14:44:36.87 rQWKRulS 俺は毎日１？２時間ママチャリでサイクリングしてるよ で帰宅後に風呂の中で炭酸水飲んでる １０分ぐらい肩まで浸かってるけど、汗出てきていい感じだよ 夕食後、小腹空いたときに残りの炭酸水を飲んでる 炭酸水飲むと血行促進と疲れを取る作用があるんだって スーパーのお酒売り場かセブンで８８円で売ってるから 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 16:16:27.54 0On8yKAJ 筋トレやれ筋トレ。筋トレやると成長ホルモンが出るぞ。 中高年になって成長ホルモン出ても、 皮膚の代謝が速くなって傷の直りが速くなるかも…… なんて程度だが、中高生なら身長が伸びるぞ。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 22:30:46.95 szi4l8Kj 金融機関に就職したら3か月で18キロ減量しました。 ま、朝6時起床→昼飯抜き→22時帰りだからそうなったんどろーけど 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 08:40:21.61 nqGwgx5z 朝も早過ぎるわけじゃないし、帰りも遅すぎるわけじゃないし、労働に慣れてないだけじゃね？ 飯は食わないと持たないと思うが。
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