三ヶ月で１０kg痩せる ..
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152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:32:12.49 hfkysnQe
筋トレ、ジョギング、母ちゃんの協力による食事量のコントロールもしてるよな
後は毎日、朝一か風呂上がり、どっちか固定で体重を量り続けろ
サボらず続ければ夏休みまでにはデブ卒業だ

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