体脂肪率で体型を語る ..
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959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 14:36:56.80 5zSa+Ukm
169cm　51kg　体脂肪24％
28歳女
下っ腹がタプタプなのは運動不足なのか出産したからなのか…
一応毎日40分散歩と50回ずつ腹筋背筋してるけど足りてないのかな？

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