体脂肪率で体型を語るスレ

体脂肪率で体型を語る ..

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 23:35:06.37 rnaYKF1c
走れば良いんじゃね？筋肉も確かに付くけど、脂肪が落ちて足首が締まりラインがスッキリする。
私はもともとスポーツしてたんだけど、ランニングするようになってから周りの人に
「脚が細くなった」「きれいな脚になった」と言われるよ。実際デニムが少し緩くなった。
でも決して細くはないんだ。脚が作られてメリハリがつききれいに見えるんだと思う。
ガリガリの棒みたいな脚が理想ならおすすめしないけどね。

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