体脂肪率で体型を語るスレ
at SHAPEUP
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 09:41:48.97 kf6R5XFc
>>949
身長体重の割に体脂肪率が高い気がする。でも体脂肪率の絶対値はその位で全然問題ない。
と言う事は細いけど筋肉が足りずにたるんでいるって事だと思うよ。
体操がどんなのかはわからんけど、ストレッチだけで引き締めるのは無理。
運動が嫌いだからそのまま弛んでいるか、頑張って運動して引き締めるか二択じゃない？
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4744日前に更新/255 KB
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