体脂肪率で体型を語る ..
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819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 13:16:51.47 VOk0jHqQ
>>816
食べる量を減らすか脂質を控えるようにすれば
すぐに効果出そうなスペックに見えます。

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