体脂肪率で体型を語るスレ

体脂肪率で体型を語るスレ at SHAPEUP

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 17:35:12.30 fGjg7/X/
>>78
仮に160cmで除脂肪体重51.35kgが正確だとしたら、本格的なアスリート並です
ハードな筋トレをしているのなら納得ですが、そうでなければ計り方に問題があるのかも
キチンと測って21%という数値だったら、体脂肪率は丁度良いですね

気になったのは、その身長で30kg台を経験している人が「見た目が太いから」と言うと
身体を壊しそうな危険な雰囲気を感じるかも・・・くれぐれも健康第一で

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