体脂肪率で体型を語る ..
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 19:31:45.38 UnyX3ISL
39歳♂ 身長174㎝ 体重65㎏ 体脂肪率23% 骨格筋にあっては全般に少な目判定…
ほぼ標準体重なのに体脂肪率がリミットギリギリってことは、やっぱり筋量が極端に少ないのかな？
65～66㎏くらいの標準体重キープで体脂肪率を15%くらいにしたいな…
脂肪の65～66㎏ではなく、筋肉質な65～66㎏にしたい。
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4719日前に更新/255 KB
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