体脂肪率で体型を語るスレ
at SHAPEUP
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:29:07.48 v2rFgbPW
>>614
どうしても胸から痩せてしまうんだ。ランニング増やしたら尚更体脂肪率が下がり。
筋トレ増やせば胸板のみ増え。でもトレーニングは減らせない。
アスリート体型を維持しながら胸も維持するにはどうすりゃいいのか教えて。
体脂肪率20％くらいでも既に胸はなかった…元から貧乳だから。ピザの頃だけ胸があった。
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4744日前に更新/255 KB
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