体脂肪率で体型を語る ..
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592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:16:41.65 QLqA97sY
初めて体脂肪計ってびっくりした

26歳♀ 身長156 体重54 体脂肪率25％

目標は体重45kgくらい。体脂肪も20％切りたい
どのくらいがいいのかさっぱりわからないけど

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