体脂肪率で体型を語る ..
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 15:58:19.91 ePFb9KLL
27歳女 身長156cm 体重53kg 体脂肪33％です。
体脂肪を落としたいですが、お肉が好きでは難しいですか？
甘いものなら我慢できますが(飲み物は水かお茶。甘いものは月に一度食べたくなる程度。それを我慢しろと言われれば我慢できる)
お肉は我慢できず一日200ｇ食べます。(主に鶏と豚。牛は好きではない)
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