体脂肪率で体型を語る ..
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 14:33:01.90 OjKLmujX
34歳 156㌢ 52㌔ 23%
チビだからもっと落とさないといけないけど、最近筋肉がついてきて
肩とかヤバくなってきた…
これ以上筋肉つけずに体脂肪だけ下げたいけど、どんな運動がいいのでしょうか？
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4719日前に更新/255 KB
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