体脂肪率で体型を語るスレ

体脂肪率で体型を語る ..

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 13:55:15.02 eXMoMcOR
３０代主婦です。
身長１６４ｃｍ、体脂肪率１４～１５％、体重４７ｋｇ、骨格筋率３３％です。
有酸素運動＋筋トレ＋軽い食事制限の王道ダイエットで１年かけてこのスペックまで来ました。

腹筋割れていますし、背筋、腕、脚、肩etc..筋肉しっかりついています。
脂肪が少ないので、鎖骨や胸骨は浮いています。
「痩せすぎだよ、気持ち悪い」
「痩せてるけど綺麗に筋肉付いててうらやましい」
「女らしくない」
等々色々な意見がありますが、個人的には
貧乳以外なこと以外は、どんな服でも着こなせるので満足しています。

しかし、客観的には、女性でこの体脂肪は低すぎですか？
ちなみに生理は順調です。

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