体脂肪率で体型を語るスレ
at SHAPEUP
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:38:11.65 H1lfjIXc
>>431
体重の落とし方による
以前ジョギングメインで落とした時は足だけのが低くでたが上半身筋トレメインで落としてる今は手を持って計る奴のが低く出る
まあ見た感じも今のが上半身はしまってるが足は少し太めに対しジョギングメインで落とした時は足は引き締まってるが腹や腰の部分は少しぽっちゃりしてた
ちなみにジョギングメインの時は手を持つやつ12％足だけのやつ7％
今は手を持つやつ11％足だけの奴13％
体重は今が60で前が57くらい
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4751日前に更新/255 KB
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