体脂肪率で体型を語るスレ at SHAPEUP
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420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:30:55.83 fQXM70RZ
>>416
努力は素晴らしいと思うが、一つ一つが軽いね。
それじゃ有酸素運動レベルだよ。
努力ほど筋トレの効果ないんじゃないかなあ。

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