体脂肪率で体型を語るスレ

体脂肪率で体型を語る ..

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 06:19:30.14 glEMrgQf
177㌢ 59ｷﾛ 9～10％
32才。以前は64ｷﾛ位だったがコレステロール値異常の為、肉と間食をやめて、時間あれば走って月150ｷﾛ位で、腹筋したらこうなりました。