体脂肪率で体型を語るスレ

体脂肪率で体型を語る ..

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 21:23:55.41 0Pog451p
ほとんど毎日水泳30分かジョギング30分してるけど、体脂肪率下がらないなぁ。
体重もあんまり下がらない。炭水化物食わないで、野菜中心で蛋白源は豆腐かヨーグルト、枝豆なのにさ。