体脂肪率で体型を語る ..
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352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 10:00:11.34 W6Y3N9Ri
155cm/49.35kg/体脂肪率29.5%/筋肉量33kg/内臓脂肪レベル3.5(少ない)
筋トレと食事管理初めて半月、筋トレ部分がごりごりしてきたけど体重も体脂肪率も下がらない
有酸素やる暇ないｵﾜﾀ

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