体脂肪率で体型を語る ..
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:17:36.79 yZqHCb62
161センチの中年女性。
55キロ→禁煙して65キロ→ジム通い半年で62〜63キロです。
ジムのインボディで体脂肪率が34％のまま変わらず困っています。
20代後半時で52キロの27％でした。
何とか30％台を切る方法は有りませんか？
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4719日前に更新/255 KB
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