体脂肪率で体型を語るスレ at SHAPEUP
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 10:51:57.18 8daHqbxp
>>305
年齢考えたら体脂肪量はそこまで多くないが、筋肉が少ないから体脂肪率が高くなる
一度に20回以上出来る運動を沢山やっても筋肉はほとんど付かないよ

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