体脂肪率で体型を語るスレ
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 22:28:38.77 yZjmbq8y >>249 165.0kgｗ しかしそのスペックで腹筋割れるのか。 173cm63kg12％25男だが、力入れないと割れが見えない… 251:リバウンドさん 12/04/21 00:58:26.99 3X0LlxTl 166センチ 103キロ 37パーセント 達磨。ドラム缶。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 03:08:23.74 9l3e95EF >>248 もう何だ? 教えてくれ 体脂肪率が異常に高いとどうなる? 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 03:51:26.70 /qBGh735 >>249 女性で体脂肪22%はかなり少ないと思う。すごい。 筋トレの負荷を落として回数増やせば持久系になるから、負荷を落としてみては？ 有酸素運動もいいね。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/21 05:04:06.61 S972+2hx 174 66 9% 体脂肪率より、脂肪量（体重×体脂肪率)のが見た目に影響するよ。力士は体脂肪率だけみたら大した事がないけれど、脂肪量が非常に多いからあのような外見になる。 それと体脂肪率高いと筋肉の間に脂肪や老廃物がたまりこんでいるが、この分は数値に反映されないから、計測30%でも実際は35%くらいはある。
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