体脂肪率で体型を語る ..
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154:名無しさん@お腹いっぱい 12/01/29 01:29:44.56 mxl8qIe/ 157cm/53kg/30%/34才/♀ 10キロ痩せても体脂肪5%ぐらいしか落ちなかった… しかし54kgになると26%とかって数字が出るんだけど これって体脂肪計が悪いの？ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 02:35:41.55 NKmsbjQK >>154 妥当な数値と思います 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 06:45:47.33 UvxVQz49 157cm/53kg/体脂肪率29〜31のあたり 20歳/女 結構まずいとは思ってます ジムは近くに無いし学生にはお金が無いです 豪雪地帯で走るとかほぼ自殺行為なので ウォーキングを考えてます それ以外になにか良い運動があれば 教えてください 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 08:32:00.31 zc8lov4X >>156 踏み台昇降 室内で出来るよ。 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 08:38:08.16 JfXhlwUq >>156 びっくりユートピア 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 22:02:06.13 0ywbn7/L こんばんわ！ ぁたしわイベコンやってるんですけど… １７０ ５１ ２８％ です… 筋肉少ないんですかね？？ちなみに腕立て腹筋わできませんｗ
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