体脂肪率で体型を語るスレ
at SHAPEUP
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 02:37:27.44 lYYwa3/1
>>130
まさに平均を絵に描いた様なスペックじゃん
どっかに女性の18%が丁度良いなんて書いてある？
かなり筋肉量のある人なら良いだろうけど、そうじゃなかったら18%は少なめ
普通は女性20%、男性15%くらいとされている事が多いんじゃないかい
男で持久系スポーツをやっていたりマッチョ指向の人ならば、かなり低くても
良いとは思うけど
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4744日前に更新/255 KB
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