【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
at SHAPEUP
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 18:16:58.55 1QWpa+Sk
>>827
本格的な筋トレはやってないんだけど
サイズ的にはちょっと細くなってる
体脂肪は計測出来ないので不明
>>828
朝も置き換えてないけど置き換え商品使ってます
最近髪が抜けるのでタンパク質が足りないのかと思って
肉200g位+置き換えが多いかも
足りない栄養素っていうと炭水化物かな
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4913日前に更新/271 KB
担当:undef