【シェイク】置き換え ..
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:32:41.35 7tLrj4im
オルビス始めて４日目。
無脂肪乳で作って、冷蔵庫でプルプルにしてケロッグ玄米フレークを
かけて朝食に美味しくいただいた。（フレークINは初めて）
夜寝る前に突然激しい腹痛と腰痛！
ゲリッた・・・・・冷汗びっしょりかくほど辛かったよぉ・・・
今日はどうしようかな。
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