【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】 at SHAPEUP
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233:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/18 11:42:08.04 C0PiYFbH
>>230
DHCのムース、パウダー以外にも難消化性デキストリンを
1匙追加&サイリウムハスク(オオバコ)のカプセルを
食前に多めの水で飲んでおくと腹持ちさらによくなるよ。

マジンドールを食前に飲んでおけば更に腹持ちは良くなるが


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