腹筋ローラーやりまく ..
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 22:59:23.93 IelTIZxM
あと腹筋それなりに割れてはきたんだけど
所謂、マッチョな腹筋だと相当鍛えるか皮下脂肪をかなり減らさないと難しいっぽい？

皮下脂肪をかなり減らそうと思うと痩せないでいいとこまで痩せるから難しいね

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