腹筋ローラーやりまくったら
at SHAPEUP
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 20:23:52.59 8A5+FRDR
>>364
膝コロ何回出来たってスムーズに立ちコロ移行出来る奴なんて殆どいないから安心しろ、ゆっくりだ。
肩、腕も最初はきついね（出来るようになった今でも10回連続すら出来ない）。
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4433日前に更新/121 KB
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