腹筋ローラーやりまくったら
at SHAPEUP
36:1
11/11/26 20:18:40.44 KePM91ii
このスレ立てて２ヶ月くらいか
最初は膝立てても全然伸ばせなかったのに
ようやくこのレベルまで伸ばせるようになったわ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
最近は肩とか腕の方は全然疲れなくなった
腹筋もやる前に比べたら遥かに厚みが増してる
もっと早くに買ってれば良かった
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4427日前に更新/121 KB
担当:undef