腹筋ローラーやりまくったら

腹筋ローラーやりまく ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:42:33.39 FRcJnSDn
レッグレイズとシットアップを40回づつ週3で5ヶ月やってたんだけど、
ローラー買ってやってみたら、壁あて膝コロの浅いストロークしか出来ずに泣けた。
とりあえず回数こなして、膝コロでフルストローク出来るように頑張ろう。

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