腹筋ローラーやりまく ..
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209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 18:39:13.08 nqHFTo4w
意図的に腹筋だけ意識して力入れて戻すのが普通じゃないかなぁ
てか伸ばすときも引くときも腹筋に力入れてるな、俺は

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