腹筋ローラーやりまくったら at SHAPEUP
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184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 01:01:13.70 oMooc7SG
>>183
膝コロやりつつ壁コロは？慣れてきたらだんだん壁から距離を取っていって最終的に立ちコロだ

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