腹筋ローラーやりまくったら
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13:1
11/10/03 11:01:58.27 jN2+4G3w
>>11
ここは初心者用って事で簡便してつかぁさい
昨日から半端ない筋肉痛になってる
>>12
どのくらいやってますか？
筋肉痛はきてますか？
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