腹筋ローラーやりまくったら

腹筋ローラーやりまく ..

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 08:01:37.45 L6SerAzE
コロコロはトレ板だと不評だよね
普通にクランチとレッグレイズをやった方が効果がある。と
あと、ある程度腹筋以外の筋力がないと>>9の書き込みの内容みたいに堪えられなくて顔面強打する