結局筋トレが一番痩せる
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905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 09:24:26.10 rsL0gpDY
>>904
俺は自重メインでプッシュアップバーで腕立てや腹筋ローラーや懸垂やってるよ
物足りなかったら過重してる
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