結局筋トレが一番痩せる
at SHAPEUP
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:23:24.68 DzoN/ac3
>>695
丁寧にありがとうございます。
エアロバイクを重くして漕いでるんだよね。そのせいか太ももの筋肉ばかりついて痩せない…ペースは落とさず1時間で20km漕いでるんだけど。
もうちょいペダル負荷軽くした方がいいのかな
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