結局筋トレが一番痩せる
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51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 17:36:09.19 8aeeJHYg
>>46
スロトレ＋無理しない範囲でも有酸素運動で良いんじゃない？
食事の栄養やカロリーのバランス考えて。
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