結局筋トレが一番痩せ ..
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 14:03:30.59 TwjeK1ya
>>478
ウエイトトレーニングもカロリーを消費するがね。
100kg以上のデッドリフトを5セットもすれば強烈に疲労するし腹も減るしな。
屁理屈こねないでジムに行ってBIC3で追い込んでみ？
真剣にトレーニーは寛大で温かいからお前みたいなキモい巨デブでも受け入れてくれるよ。
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