結局筋トレが一番痩せる at SHAPEUP
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466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 22:26:58.19 1gmspAj7
>>460
膝を曲げる時、膝がつま先よりも前に出ないようにする。
そうしないと膝を痛めてしまいますので

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